今日(04/22)のダイエット応援メッセージ（格言・名言）

全身鏡を家に置いて、家では、ボディラインのハッキリ出る服装で過ごす。
ジャージとかリラックスウェアは、肥満の元。
ありのままの自分を見つめよう。


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